Το κολυμβητικό τμήμα του νέου Αθλητικού Συλλόγου "Αστερίας" θα λειτουργεί στις εγκαταστάσεις του νέου κολυμβητηρίου Κατερίνης...
Το κολυμβητικό τμήμα του νέου Αθλητικού Συλλόγου "Αστερίας" θα λειτουργεί στις εγκαταστάσεις του νέου κολυμβητηρίου Κατερίνης στην Ανδρομάχη.
Ελάτε να δημιουργήσουμε μια μεγάλη οικογένεια που αγαπά τον αθλητισμό και την κολύμβηση.
Η οικογένεια του Αστερία
Μικροί Αστερίες, 2 έως 3 ετών μαζί με τους γονείς τους
Το μικρό παιδί εξοικειώνεται και αγαπά το νερό μέσα από το παιχνίδι. Μαθαίνει εκπνοή και επίπλευση. Ενισχύεται η σχέση γονέα παιδιού καθώς περνούν ευχάριστη και δημιουργική ώρα μαζί θέτοντας τις βάσεις για να μπει το κολύμπι στη ζωή τους.
Αστερίες 1, 4-7 ετών
Το παιδί αποκτά εξοικείωση με το νερό, βασικές κολυμβητικές δεξιότητες αναπνοής, επίπλευσης, βύθισης, προώθησης και χειρισμού του σώματος μέσα στο νερό. Μαθαίνει βασικές αρχές υγιεινής και ενισχύεται η αυτονομία του.
Αστερίες 2, 8-10 ετών
Το παιδί τελειοποιεί τις βασικές κολυμβητικές δεξιότητες και προχωρά στην εκμάθηση όλων των κολυμβητικών τεχνικών. Διδάσκεται αρχές αυτοδιάσωσης και μαθαίνει να λειτουργεί αυτόνομα στα αποδυτήρια. Αναπτύσσει τις φυσικές του ικανότητες και αποκτά ομαδικό πνεύμα.
Αστερίες 3, 11-12 ετών
Ο/Η κολυμβητής-τρια μαθαίνει τις αγωνιστικές τεχνικές. Διδάσκεται βασικές αρχές ναυαγοσωστικής, βελτιώνει την αντοχή του και ισχυροποιεί τον οργανισμό του. Συμμετέχει σε κολυμβητικές εκδρομές και αγώνες στην Ελλάδα και στο εξωτερικό.
Αστερίες 4, 13-18 ετών
Ο/Η κολυμβητής-τρια τελειοποιεί τις αγωνιστικές τεχνικές της κολύμβησης. Βελτιώνει τη δύναμη, την ταχύτητα και την αντοχή του. Θέτει προσωπικούς στόχους σε συνεργασία με τους προπονητές του. Μπορεί να αποκτήσει πτυχίο βοηθού ναυαγοσώστη.
Αστερίες 5, ενήλικες
Το τμήμα αυτό απευθύνεται σε ενηλίκους κάθε επιπέδου και ηλικίας. Το πρόγραμμα διαμορφώνεται ανάλογα με τις προσωπικές ανάγκες του καθενός. Μέσα από τις διάφορες μορφές άσκησης στο νερό (κολύμβηση, aqua-aerobic, υδρογυμναστική), ο ενήλικος βελτιώνει τη σωματική του υγεία και αποκτά ευεξία
